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Mantenerse sano

Quién se enferma de diabetes

Father and son playing

¿Quién se enferma de diabetes?

La diabetes no es contagiosa. Las personas no pueden transmitirla de unas a otras. La diabetes tipo 1 se produce tanto en hombres como en mujeres y se presenta con mayor frecuencia en los niños, aunque puede ocurrir a cualquier edad. La diabetes tipo 2 es más común en la gente de más edad.

¿Quién tiene más riesgo de tener diabetes tipo 2?

  • Las personas con intolerancia a la glucosa o glucosa en ayunas alterada
  • Las personas mayores de 45 años de edad
  • Las personas con antecedentes familiares de diabetes
  • Las personas con sobrepeso
  • Las personas que no hacen ejercicio regularmente
  • Las personas con niveles altos de colesterol HDL o triglicéridos, o presión arterial alta
  • Ciertos grupos raciales o étnicos (por ejemplo, negros no hispanos, estadounidenses de origen hispano o latino, estadounidenses de origen asiático, polinésicos, aborígenes estadounidenses y nativos de Alaska)
  • Las mujeres que han tenido diabetes gestacional o un bebé que ha pesado nueve libras o más al nacimiento

¿Cómo puedo bajar mi riesgo?

Puede hacer mucho para bajar la probabilidad de presentar diabetes.

  • Haga ejercicio regularmente
  • Reduzca el consumo de grasas y calorías
  • Adelgace un poco
  • Baje la presión arterial y el colesterol
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