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Mantenerse sano

Consejos de prevención

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¿Está preparado para derrotar al virus de la gripe?

Siga los siguientes pasos para reducir el riesgo de contraer la gripe.

  • Vacúnese contra la gripe todos los años.
  • No se toque el rostro. Si toca un microbio al tocarse el rostro, puede contagiarse de gripe.
  • Cúbrase. Cúbrase con la manga cuando tosa o estornude o utilice un pañuelo de papel.
  • Lávese las manos con frecuencia. No olvide restregarse las manos por al menos 15 a 20 segundos.
  • No se acerque a personas enfermas.
  • Hable con sus hijos. Enseñe a sus hijos cómo evitar la propagación de los microbios. Los niños a menudo se contagian de la gripe (o de resfríos) unos a otros en la escuela o al jugar.
  • Asegúrese de hacerse todos los exámenes y ponerse todas las inmunizaciones (vacunas) necesarias a lo largo del año para mantenerse sano.

Incluso vacunándose contra la gripe puede contraer la gripe, pero los síntomas no serán tan graves. Recuerde: la gripe es un virus. Eso quiere decir que no lo curarán los antibióticos. Los antibióticos combaten las enfermedades causadas por bacterias. Normalmente, ellos no funcionan con las enfermedades causadas por virus, como los resfríos, la gripe, o la mayoría de los dolores de garganta o la tos.

Las personas con una afección médica crónica tienen un riesgo más alto de presentar complicaciones de la gripe. Prepárese para esta temporada de gripe. Hable con su proveedor para saber si la vacuna contra la gripe es adecuada para usted​

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