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Mantenerse sano

Consejos de cuidados posparto

Mother and infant child

Tener un bebé no es sencillo

Recuerde... solo una madre sana puede tener un bebé sano.

Coma saludable

Mantenga una alimentación equilibrada. La ayudará a mantenerse sana y activa, para que pueda cuidar a su bebé.

Pida ayuda

Los bebés dan mucho trabajo. No tenga miedo de pedir ayuda a sus familiares o amigos mientras se adapta a la vida con el nuevo bebé.

Hable con su proveedor

Cuente con su proveedor para ayudarla durante este tiempo de cambio. No olvide discutir todas las preguntas o inquietudes que tenga con su proveedor, ya sean acerca de su salud o la salud del bebé.

Actualice su información

No olvide informar a su compañía de seguro sobre el nacimiento del bebé. Si tiene Medicaid, es especialmente importante que se comunique con su trabajador de caso en cuanto sepa que está embarazada y en cuanto de a luz, de modo que su bebé pueda ser agregado a su cobertura médica.

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