¡Ahora es el momento de ayudar a su hijo a prepararse para un año escolar saludable y exitoso! 

Esta es una lista de pendientes fácil para que los padres y tutores la tengan en cuenta:

1. Actualizar las inmunizaciones (vacunas). Asegúrese de que su hijo esté al día con las vacunas. Esto ayuda a proteger a su hijo y a sus compañeros.

2. Controles de salud regulares. Asegúrese de llevar a su hijo para que le realicen un control de bienestar y un examen dental y de la vista. Estas visitas son vitales para la salud general y el éxito en la escuela.

3. Cronograma de sueño regular. Ajuste la hora de acostarse y la hora de despertarse para que coincida con el horario escolar. Esto garantizará que su hijo duerma lo suficiente para aprender y mantenerse saludable.

4. Alimentación saludable. Comience el día con un desayuno saludable. Prepare almuerzos y refrigerios nutritivos para darle energía y concentración a su hijo durante el día.

5. Beber mucha agua. Anime a su hijo a beber agua con regularidad para mantenerse hidratado. El agua es vital para mantener la concentración y la energía.

6. Promueva el lavado de manos. Enséñele a su hijo a lavarse las manos con frecuencia y correctamente. Lavarse las manos ayuda a prevenir enfermedades.

7. Mantenerse activo Anime a su hijo a realizar actividad física fuera del horario escolar. Estar activo apoya el bienestar físico y mental.

8. Hablar de salud mental. Hable abiertamente sobre cualquier estrés relacionado con la escuela. Anime a sus hijos a compartir sus sentimientos y apoyar su salud emocional.


Asegúrese de agregar estos consejos a la rutina de su hijo. Lo está preparando para un año escolar exitoso y saludable. Con su ayuda, su hijo puede pasar un año escolar divertido y saludable.