- Acerca del asma
- Cómo evitar un ataque de asma
- Medicamento para el asma
Acerca del asma
El asma hace que las vías respiratorias se hinchen y contraigan. Esto puede dificultar la respiración.
Las alergias pueden empeorar el asma. Durante un ataque de asma, la respiración puede ser muy difícil. En un ataque grave, las vías respiratorias pueden cerrarse, lo cual representa una situación de emergencia.
Tomar medicamentos para el asma puede ayudar a prevenir ataques y mejorar los síntomas.
¿Qué sucede durante un ataque de asma?
- El revestimiento interior de las vías respiratorias se inflama.
- La mucosidad espesa llena las vías respiratorias.
- El aire no puede moverse hacia dentro y hacia fuera fácilmente.
Cómo ayudar a evitar un ataque de asma
Alergias
- Permanezca en el interior con las ventanas cerradas cuando el polen sea abundante.
- Mantenga secos y limpios los baños, cocinas y sótanos.
- Utilice un deshumidificador si su casa está húmeda.
- Limpie cualquier moho que vea de inmediato.
Caspa de mascotas (pequeñas escamas de piel de animales)
- Mantenga a las mascotas fuera de su dormitorio.
- Bañe a las mascotas con pelaje cada semana.
- Pregunte a su médico si necesita medicamentos antes de estar con la mascota.
Plagas
- Use trampas para atrapar cucarachas.
- Mantenga la comida en recipientes cerrados.
- Mantenga la cocina limpia.
- Si fumigan su hogar para eliminar insectos, manténgase alejado hasta que sea seguro volver.
Otros desencadenantes del asma
Algunos ataques de asma no son causados por alergias.
Cigarrillo
- No fume.
- No permita que fumen en su casa o automóvil.
- Pida a otras personas que fumen fuera.
- Manténgase alejado de cocinas y chimeneas a leña.
Olores fuertes
- Manténgase alejado de lugares recién pintados.
- No use perfumes, desodorante de ambientes ni pulverizadores fuertes.
- Abra las ventanas y utilice ventiladores para eliminar los olores de la cocina.
- Evite productos de limpieza fuertes.
Resfriados y enfermedades respiratorias
- Intente evitar a personas enfermas.
- Lávese las manos con frecuencia.
- Duerma lo suficiente y coma alimentos saludables.
- Pregunte a su médico si necesita una vacuna contra la gripe.
Ejercicio
- Hable con su médico sobre cómo hacer ejercicio de forma segura.
- Pregunte qué medicamento usar antes de empezar a moverse.
- Haga un calentamiento durante unos minutos antes de empezar.
- Enfríese cuando haya terminado.
Cambios climáticos
- Cúbrase la boca y la nariz con una bufanda cuando haga frío.
- Quédese adentro cuando la contaminación atmosférica sea alta.
- Mantenga las ventanas cerradas.
Medicamento para el asma
Algunos medicamentos para el asma son pastillas. Otras se inhalan. Es posible que necesite más de un tipo.
Medicamento de alivio rápido (rescate)
- Úselo ante el primer signo de síntomas, como le indique su médico.
- Este medicamento actúa rápidamente para abrir las vías respiratorias.
- Lleve con usted su medicamento de rescate.
- Su médico puede indicarle que lo use antes de hacer ejercicio.
Si necesita su medicamento de rescate más de dos veces a la semana, hable con su médico. Puede que necesites un medicamento de control diario. Su médico puede ayudarle a elaborar un plan de acción contra el asma que detalle:
- Sus medicamentos diarios
- Qué hacer cuando comienzan los síntomas
- Cuándo llamar a su médico
- Cuándo recibir atención de emergencia
Medicamentos de control
- Tómelos cada día, incluso cuando se sienta bien.
- Ayuda a controlar la hinchazón de las vías respiratorias.
- Ayuda a prevenir los ataques de asma.
Vivir con asma
Puede vivir una vida plena y activa incluso con asma.
Preste atención a los síntomas, reduzca los desencadenantes y mantenga los medicamentos cerca.
Póngase en contacto con su médico si necesita ayuda para controlar el asma.