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Actividad física

Es importante para su salud hacer actividad física. El ejercicio es una de las mejores maneras de mejorar su bienestar general.

Cómo podemos ayudarlo

Familia comiendo alrededor de la mesa

Iniciar un programa de ejercicios y mantenerlo en el tiempo es una de las cosas más importantes que puede hacer.​​

Más información.

Tipos de ejercicio

Nadador en la piscina

Tipos de ejercicio​

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Siga estos pasos para comenzar un programa de ejercicios​

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