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¿Busca apoyo? ¡No se pierda los recursos útiles que se encuentran en la parte inferior de esta página!

 

Atención prenatal
Descubrir que está embarazada puede ser un momento especial y emocionante. Molina Healthcare desea ayudarla a cuidarse a usted misma y a su bebé.

Mientras está embarazada, es importante que consulte a su proveedor de atención médica con regularidad. En estas visitas, su proveedor controlará cómo se siente y cómo está creciendo su bebé. También puede hacer preguntas o compartir cualquier inquietud sobre su embarazo.

Asista a las siguientes citas con su proveedor:

 

Trimestre	Semanas	Citas
1.º	Semanas 1-12	Programe una cita en cuanto crea que está embarazada.
2.º	Semanas 12-28	Consulte a su proveedor cada cuatro semanas.
3.º	Semanas 28-36  Semanas 36 hasta el parto	Consulte a su proveedor cada dos o tres semanas durante las semanas 28 a 36 del embarazo. Consulte a su proveedor todas las semanas hasta que nazca su bebé.
Posparto	Después de que nazca su bebé	Consulte a su proveedor entre 7 y 84 días después del nacimiento. Programe esta visita tan pronto como nazca su bebé.

 

Embarazo de alto riesgo
Un embarazo de alto riesgo puede causarle problemas a usted y a su bebé en desarrollo, y a menudo requiere atención de proveedores especialmente capacitados.

Una o más de las siguientes afecciones médicas pueden ponerlo en alto riesgo:

• Diabetes
• Presión arterial alta
• Enfermedad renal
• Tener sobrepeso u obesidad
• Consumo de alcohol o drogas
• Cáncer
• Epilepsia
• Una infección, como hepatitis C o VIH
• Enfermedad periodontal (de las encías) y caries
• Tener menos de 17 años o más de 35
• Estar embarazada de más de un bebé
• Antecedentes de tres o más abortos espontáneos u otros problemas con embarazos anteriores

Para obtener más información sobre cómo mantenerse saludable durante su embarazo, haga clic aquí.

 

Si necesita recibir apoyo para un embarazo de alto riesgo, llame al equipo de Salud y Bienestar de Molina al (866) 891-2320 (RRT/TDD: 711).

 

Atención de maternidad virtual: en cualquier momento y en cualquier lugar con el apoyo de telesalud de Ouma Health.

Además, Ouma puede ayudarla a encontrar el médico adecuado para recibir atención en persona y puede conectarla con recursos de atención locales. Es importante recibir atención médica durante su embarazo y después. Los proveedores pueden ayudar a identificar inquietudes de manera temprana, brindarle orientación y asegurarse de que tenga una buena recuperación posparto. Visite el sitio web de Ouma para obtener más información: Ouma Health | Telesalud para maternidad total.

Para programar una cita, visite Ouma.me/Molina-wa o llámenos al 800-869-7165 (TTY: 711).

 

Atención posparto
Después de tener a su bebé, es importante que consulte a su proveedor de atención médica dentro de los 7 a 84 días. Esta visita ayuda a garantizar que esté teniendo una buena recuperación y que se sienta bien. También es un buen momento para hacer cualquier pregunta que tenga.

Durante una visita posparto, su proveedor de atención médica hará lo siguiente:

• Control de su peso y presión arterial
• Examinar las mamas, el abdomen y la incisión/herida perineal o de cesárea
• Detección de depresión y ansiedad
• Analizar las posibles opciones de métodos anticonceptivos
  
  

Si en algún momento experimenta dolor en el pecho, dificultad para respirar, sangrado abundante, fiebre alta, dolor de cabeza intenso o dolor extremo, llame al 911 o vaya a la sala de emergencias.

Tristeza posparto
Es normal sentirse un poco triste después de tener un bebé. Esto se denomina “tristeza posparto” (o “baby blues”). Puede ocurrir por estas razones:

• Grandes cambios en los niveles hormonales
• Sensación de mucho cansancio o estrés
• No tener suficiente ayuda para cuidar de su bebé o de usted misma

Hable con su proveedor si siente que estos síntomas duran más de dos semanas después del nacimiento de su bebé.

Depresión posparto
Después de tener un bebé, algunas madres pueden sentirse muy tristes, preocupadas o cansadas. Es posible que le cueste cuidar de sí misma o de su bebé. Esto se denomina depresión posparto. Puede durar mucho tiempo si no recibe ayuda.  Hable con su médico si tiene alguno de los siguientes síntomas:

• Sentirse triste, desesperanzada o abrumada
• Llora más de lo habitual sin motivo claro
• Sensación de mucho nerviosismo o miedo
• Dificultad para sentirse cercana a su bebé
• No disfrutar de las cosas que solían gustarle
• Pensar que no es una buena madre
• Evitar a amigos y familiares

 

La depresión posparto puede ser tan grave que algunas madres piensan en lastimarse a sí mismas o a su bebé. Si tiene estos pensamientos, llame, envíe un mensaje de texto o chatee con la línea de prevención del suicidio y crisis 988, o llame a la línea nacional de prevención del suicidio al (800) 273-8255 o al TTY (800) 799-4889, o bien llame al 911.

Lactancia materna
La lactancia materna le da a su bebé nutrientes importantes para un comienzo saludable de la vida. La lactancia materna también puede ser una forma de establecer vínculos entre usted y su bebé. Otros beneficios de la lactancia materna incluyen:

• No tiene que pagar por fórmula
• Podría ayudarla a perder peso
• Puede mantener a su bebé saludable al:
  • Luchar contra enfermedades comunes
  • Ayudar a que el cerebro crezca
  • Aliviar el dolor de la dentición
  • Disminuir sus probabilidades de contraer alergias, asma, obesidad y diabetes tipo 2

 

¿Sabía que los beneficiarios de Molina Apple Health (Medicaid) pueden recibir un sacaleches gratis? 
Obtenga su sacaleches en 3 simples pasos a través de nuestro socio Aeroflow Breastpumps:

1. Complete el “Formulario de calidad a través del seguro” de Aeroflow Breastpumps con la información básica sobre su seguro médico.
2. Aeroflow Breastpumps verificará su cobertura y enviará toda la documentación requerida en su nombre.
3. Elija entre una variedad de sacaleches eléctricos cubiertos por Molina que mejor se adapten a su estilo de vida.

Para obtener más información sobre Aeroflow Breastpumps, haga clic aquí o llame al (844) 867-9890.

 

Nota: Este beneficio de sacaleches está disponible para los beneficiarios que reúnan los requisitos. 

Otras formas de alimentar a su bebé

Es posible que algunas madres no puedan amamantar por motivos médicos, como:

• Falta de suficiente tejido mamario (hipoplasia)
• Infecciones en las mamas
• El bebé está perdiendo peso
• El bebé no puede alimentarse con leche debido a una afección como galactosemia o fenilcetonuria
• Hipotiroidismo

 

Si no puede amamantar o elige no hacerlo, hay otras formas saludables de alimentar a su bebé, como las siguientes:

• Fórmula para bebés
• Sistema de lactancia complementaria
• Leche de donante de bancos de leche

 

Hable con su proveedor para ver cuál es la mejor opción para usted y su bebé.

Después de que llegue su bebé, hay mucho en qué pensar. Para aprender a mantenerse a usted y a su bebé seguros y saludables, haga clic aquí.

 

Vacunas
Las inmunizaciones (vacunas) protegen a su bebé de enfermedades e infecciones perjudiciales. Es importante que su bebé reciba sus vacunas a tiempo.

Las vacunas no causan autismo. Para obtener más información sobre la seguridad de las vacunas, haga clic aquí.

Para obtener más información sobre el calendario de vacunación recomendado de acuerdo con los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (Centers for Disease Control and Prevention, CDC), haga clic aquí.

Una nota sobre las vacunas contra la gripe: Las vacunas contra la gripe no le contagiarán la gripe. Algunas personas tienen una reacción leve a la inyección que puede durar algunas horas, pero no es gripe. Para obtener más información sobre la vacuna contra la gripe, haga clic aquí.

Recursos

• Servicios para mujeres, bebés y niños (WIC) para mamás y niños
  El programa WIC es un programa de nutrición para mujeres, bebés y niños.
  El WIC ofrece lo siguiente sin costo para usted:

• Alimentos saludables y fórmulas para bebés
• Educación nutricional
• Apoyo para la lactancia materna
• Recomendaciones médicas a servicios de inmunización (vacunas) y otros exámenes de salud
• Recomendaciones médicas a atención médica y servicios comunitarios

 

Los beneficiarios de Apple Health (Medicaid) que califican para el programa WIC incluyen:

• Personas embarazadas
• Madres recientes y en período de lactancia
• Bebés y niños menores de 5 años

 

 Para buscar una clínica de WIC cerca suyo:

• Llame a la línea directa de salud familiar al (800) 322-2588
• Envíe un mensaje de texto con la palabra “WIC” al 96859
• Para obtener más información, haga clic aquí.

 

• Violencia conyugal
  El abuso (físico, verbal o emocional) puede comenzar o empeorar cuando una persona está embarazada. Si está experimentando abuso, busque ayuda: 
  

• Línea directa nacional de violencia doméstica (disponible las 24 horas, los 7 días de la semana): Llame al (800) 799-7233 o al (800) 787-3224, o visite thehotline.org.
• Coalición estatal de Washington contra la violencia doméstica: Visite wscadv.org/get-help-now/.

 

• Molina My Health - Programa para dejar de fumar

  Para beneficiarios adultos de 18 años o más que estén listos para dejar de consumir tabaco. Un educador para la salud especialmente capacitado puede trabajar en estrecha colaboración con usted para desarrollar un plan de atención para dejar de fumar que esté personalizado para satisfacer sus necesidades y apoyarlo a través del proceso de dejar de fumar. Este programa está disponible para los beneficiarios sin costo alguno. Para obtener más información, llame a nuestro Departamento de Administración de Salud al (866) 891-2320 (TTY/TDD: 711).

• Otros recursos de ayuda para dejar de fumar:smokefree.gov

• Cuidado dental 
  Los adultos mayores de 21 años, incluidas las personas embarazadas y los niños pequeños, reciben cobertura dental a través de Apple Health (Medicaid). Para encontrar un dentista para usted o su hijo, haga clic aquí.
  

Buscador de ayuda de Molina
¡Este es el buscador integral si desea encontrar recursos gratuitos y de bajo costo para satisfacer sus necesidades básicas, como alimentos, vivienda, entrenamiento laboral, cuidado de niños y más! Encuentre los servicios cerca de usted usando nuestra herramienta de búsqueda por internet en MolinaHelpFinder.com. 

Recompensas para beneficiarios
¿Sabía que? Molina Healthcare ofrece a los beneficiarios de Apple Health (Medicaid) recompensas por hacer una visita de atención posparto y otros exámenes de detección importantes. Para obtener más información, haga clic aquí.

Transporte
El transporte de no emergencia para citas médicas y conductuales está disponible para los beneficiarios de Apple Health (Medicaid). Si desea obtener más información, visite:HCA.WA.Gov/Transportation-Help.